萝卜不但可以增强机体免疫功能、帮助消化、帮助营养物质的吸收还能随便吃不担心吃胖。

话不多说,我们开始操作。
白萝卜一个,削去外皮,其实萝卜皮也能吃,先切成薄片,再切成细丝,尽量把萝卜丝切匀一点,这样口感比较好。

注意:
这是道凉拌菜,凉拌菜对食材的卫生要求要高,切菜案板,要生熟分开,切忌混在一块。免得切过生肉的案板上面有寄生虫卵。
小米椒3个,切成辣椒圈,放在盆中。

小葱两根,切成葱花,大蒜拍扁,切成蒜末,都放在一个盆中。

锅内烧油,等到油温七成热时,盛出热油,浇在盆中的葱,蒜和小米椒上面,葱香味伴随着吱吱的响声激发出来。

把激过油的调料倒入萝卜丝里面,下面开始调味,加入食盐2克,鸡粉1.5克,辣鲜露3克,生抽3克,陈醋3克,没有辣鲜露的,可以用辣椒油代替,用筷子把调料搅拌均匀。

即可装盘食用,好了这道简单好吃的凉拌萝卜丝就做好了。

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